Il clima caldo e il cambiamento delle abitudini alimentari mettono a rischio la salute dei denti in Estate. Proprio per questo ci sentiamo di consigliarti alcuni accorgimenti da seguire per non compromettere la tua igiene orale!
Ecco di seguito alcuni consigli:
1 Portate un contenitore per gli strumenti dedicati all’igiene orale, non utilizzare un unico astuccio anche per creme, trucchi e spazzole, per evitare contaminazione batterica!
2 Ricordate lo spazzolino, di qualità anche se da viaggio. Quando non c’è la possibilità di usarlo, mangiare una mela o masticare gomme senza zucchero allo xilitolo per stimolare la salivazione.
3 Evitate cibi e bevande molto fredde in caso di sensibilità dentale perché possono essere fonte di irritazione.
4 Bevete molto per mantenere l’idratazione, perché la riduzione della salivazione può favorire la permanenza di zuccheri o sostanze acide.
5 Evitare o ridurre il consumo di soft drink zuccherati e aspettate mezz’ora prima di lavare i denti per permettere alla saliva (e ad un’opportuna assunzione di acqua) di tamponare l’ambiente acido.